甜菊葉怎么吃

甜菊葉怎么吃好呢？甜菊葉的吃法有兩種，一種是制成冰沙，另一種是泡茶。下面就來介紹一下甜菊葉的做法：

方法一：甜菊葉綠豆冰沙

材料：綠豆、甜菊葉

1、將綠豆和甜菊葉清洗干凈；

2、將綠豆放進高壓鍋，加水煮到半熟，打開鍋蓋，將已分層的綠豆殼篩走；

3、加入洗干凈的甜菊葉，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮；

4、待甜菊葉煮熟后，攤涼，放進冰箱，結(jié)冰后，即可刨碎成冰沙食用。

方法二：甜菊葉茶

材料：甜菊葉三片

1、將甜菊葉放入茶杯，倒入沸水

2、將第一趟水倒掉，再倒入水

3、蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用

夏天，最適合就是做甜菊葉綠豆冰沙，消暑減肥，再好不過！如果不喜歡吃冰，偶爾泡杯甜菊葉茶，排解煩悶、舒緩心情，也不錯！