杜仲茶怎么喝減肥效果最好

杜仲茶怎么喝減肥效果最好

由前文中我們可以知道杜仲茶是具有顯著的減肥效果的,對(duì)于愛美且在減肥之路上狂奔的妹妹來說,她們更關(guān)注的是了解杜仲茶怎么喝才能使減肥效果達(dá)到最佳呢?現(xiàn)在我們一起來看一看吧。

杜仲茶15—25克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,30克以上/天 。連續(xù)服用杜仲一個(gè)月以上,可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量,起到不運(yùn)動(dòng),不改變飲食生活,防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進(jìn)具有連結(jié)細(xì)胞與細(xì)胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝,并加快其它蛋白質(zhì)的合成,消耗體內(nèi)能源,從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。從有關(guān)的減肥資料可知,連續(xù)服用杜仲一個(gè)月可減肥1.5~2.0kg。同時(shí),溫馨地提醒大家正確飲用杜仲茶和飲食正常還不能保證你成功減肥,最關(guān)鍵的因素就是減肥心態(tài),不能刻意心切。有的拿杜仲茶與那些減肥藥相比,喝了三周一個(gè)月沒效果就停用了,這自然是不會(huì)成功減肥。杜仲茶的減肥確實(shí)需要一定療程的,且因人而異。樹立正確的減肥理念是最關(guān)鍵因素,思想理念決定你的行動(dòng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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