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麥冬玉竹和枸杞都是非常補血的中藥,適合大部分女性,因為女性體陰,手腳易冰冷,及時地補充血氣對女性而言是比較重要的。
而且這三種中藥都是“滋陰養(yǎng)血”的,不過建議大家喝的時候不要放紅棗,棗泡水并不好喝。而且泡水這種方法藥用成分攝入的很少,不會有大問題的,棗和枸杞都屬于性相對比較平的,長期喝也沒問題。