經(jīng)常喝美可高特羊奶會(huì)發(fā)胖嗎

很多年輕人因?yàn)榕聽I養(yǎng)不足，都會(huì)在平時(shí)的早餐中加一杯牛奶或者羊奶，那么，如果長期喝美可高特羊奶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖呢？這是許多女孩子們都非常關(guān)心的問題。

羊奶中的脂肪含量高，但是相對于牛奶，羊奶的脂肪有它的有良性。首先，因?yàn)檠蚰讨绢w粒的體積是牛奶的三分之一，因此很容易被人體吸收。而且美可高特羊奶所添加的糖分較少，是比較純正的羊奶，因此如果經(jīng)常喝美可高特羊奶，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，是不會(huì)長胖的。但是，建議不要過長的時(shí)間飲用同一種奶制品，應(yīng)該隔一段時(shí)間換一種奶制品，或者是間隔一段時(shí)間更換一個(gè)奶制品的牌子。