黃芪紅棗茶做法有哪些

黃芪紅棗茶做法有哪些

天氣漸漸的寒冷,一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人,已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關(guān)。氣血足了,能量也足了,不但不怕冷,臉色也自然紅潤、有光澤,斑點(diǎn)、疤痕也容易消失。這時(shí)候一杯簡單的黃芪紅棗茶就能給我們帶來較大的溫暖與幸福。那么黃芪紅棗茶到底有哪些做法呢?我們一起來看一看吧。

做紅棗黃芪茶,我們要先準(zhǔn)備材料黃芪3—5片、紅棗3粒。然后,將紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核(不去核會(huì)有些燥熱,如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核);黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便于藥性的析出);點(diǎn)火,煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐,要用明火),就這樣,黃芪紅棗茶就簡簡單單的煮好了。但是在制作黃芪紅棗茶時(shí),黃芪不要放太多,因?yàn)辄S芪的性偏涼,如果一性放太多,不僅味道會(huì)變得很難喝,而且不利于人體健康,特別是女性、老人群體。飲用黃芪紅棗茶盡量避免涼飲,因?yàn)辄S芪紅棗茶最主要還是活血益氣,如果茶湯溫度還熱,就可以幫助黃芪和紅棗的作用發(fā)揮,讓人體更易吸收。這樣簡單方便的黃芪紅棗茶,親愛的朋友們你們學(xué)會(huì)了嗎,自己動(dòng)手做一做吧。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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