甜菊葉茶可以天天喝嗎

甜菊葉茶是不可以天天喝的。甜菊葉茶的性味寒涼，天天喝會(huì)傷子宮、傷元?dú)狻?

所以想通過(guò)天天喝甜菊葉茶，來(lái)減肥的女生，還是要考量自身體質(zhì)是否承受得了。

美，重要；健康，更重要。要想瘦得健康，最好就是調(diào)節(jié)自己的作息和飲食。人體夜間會(huì)分泌減輕體重的物質(zhì)，所以早睡是可以減肥的。

此外，還要搭配健康的飲食，多吃蔬菜水果，增加體內(nèi)的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，達(dá)到排毒、瘦身的最終目的。

如果有時(shí)間，還是要多做運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以保持身體青春、活力。