荷葉灰減肥有副作用嗎?這個是毋容置疑的,當(dāng)然是有的。畢竟荷葉灰是一種中藥,是藥三分毒嘛。
但是荷葉灰的副作用很小,一般都無需太重視,但是有些禁忌還是需要注意的。
荷葉灰的禁忌
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的,它需要密封煅燒,要藥燒至外部焦黑,里面焦黃為度,使藥物表面部分炭化,里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購買的荷葉灰是明火燒成的,那么不但無效,而且還有致癌的風(fēng)險。
2、月經(jīng)期間要停服,同時喝荷葉灰的同時不要與紅糖同服,以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突,造成嘔吐情況發(fā)生。
3、荷葉灰減肥不要長期服用,一般建議服用一個月看效果再決定是否要繼續(xù)服用。
總而言之,荷葉灰是一種中藥,若用來減肥的話,必須要選擇正確的服用方法,最好在食用的時候搭配米粥送服,這樣做能保護(hù)好胃。