女人為了愛美真可怕,連灰都吃了。這個“灰”說的就是荷葉灰。那么荷葉灰減肥是否真的有效呢?荷葉灰減肥是否有副作用呢?
對于荷葉灰能減肥這點是毋容置疑的,但荷葉灰減肥是否有副作用呢?這就要看你是否正確服用荷葉灰了,若正確服用的話一般是不會有什么副作用的。下面來看看服用荷葉灰時候的注意事項:
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的,它需要密封煅燒,要藥燒至外部焦黑,里面焦黃為度,使藥物表面部分炭化,里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購買的荷葉灰是明火燒成的,那么不但無效,而且還有致癌的風險。
2、月經(jīng)期間要停服,同時喝荷葉灰的同時不要與紅糖同服,以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突,造成嘔吐情況發(fā)生。
3、荷葉灰減肥不要長期服用,一般建議服用一個月看效果再決定是否要繼續(xù)服用。
不管怎么說,荷葉灰都是一種中藥,長期食用的話,不僅減肥效果難以保障,身體健康是肯定是會影響的。女人要學會愛惜自己,不要單純?yōu)榱藴p肥而減肥。