眾所周知,荷葉灰能減肥,那么荷葉灰減肥效果怎樣呢?這個(gè)就很難說了。畢竟每個(gè)人肥胖的原因不一樣,而荷葉灰最適合治療濕熱型,痰濕型,水腫型的肥胖患者。據(jù)中醫(yī)專家武國(guó)忠在其《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)》一書中介紹,使用一個(gè)月,體重能減掉15斤左右。那么是否人人都能達(dá)到這樣的效果呢?下面來看看媽友的看法:
媽友@乖乖小祥子:荷葉灰是專門給那些不容易減下來的人用的,不過也有一定的副作用的,一定要慎用。
媽友@ 成寶辣媽:我現(xiàn)在是多管齊下,騎單車上下班,飯后吃荷葉灰,晚上擦瘦身霜,應(yīng)該多多少少也會(huì)要有點(diǎn)效果.
媽友@小兔子?jì)寢專汉扇~灰看了就很可怕,女人為了愛美還真的是什么都敢吃。我還是建議健康科學(xué)減肥方法,食物與運(yùn)動(dòng)結(jié)合才是最靠譜的。建議可以多吃高纖維、高水分的食物,少吃淀粉類的食物,晚上七點(diǎn)過后絕對(duì)。另外在飯后出去外面散步,周末去爬爬山都是不錯(cuò)的選擇哦。