孕婦可以吃洋姜嗎

大家都知道孕婦的飲食是特別需要注意的，一個不注意就有可能影響到肚子里的小寶寶，那么孕婦可以吃洋姜嗎？

@網(wǎng)友肚肚不圓：我姐懷孕6個月了，懷孕后對于飲食一直比較忌口，導(dǎo)致現(xiàn)在一直沒什么胃口。我家有腌制的洋姜，我媽想給我姐開開胃，不知道孕婦可以吃洋姜嗎？

媽網(wǎng)百科解答：孕婦當(dāng)然是可以吃洋姜的啦，但是一定要注意控制食用量。洋姜屬于腌制類，而且性溫，多吃容易上火，很容易導(dǎo)致便秘。而孕媽媽們在食用時，可以適當(dāng)吃些，開胃下飯，多吃擔(dān)心上火。

媽網(wǎng)叨叨叨：建議孕婦們平時多做一些幅度較小的運動，加強體育鍛煉，不要總待在家里，盡量讓家人陪同自己出去逛一下。在家要多吃一些蔬菜水果，保持好的心情，吃洋姜時要適量，不要吃太多，吃多了對身體不好的，所以一定要謹慎。