喝荷葉茶減肥的注意事項(xiàng)

喝荷葉茶減肥的注意事項(xiàng)

喝荷葉茶減肥并非百無(wú)禁忌,畢竟正確的飲用方法才是收獲減肥成效的關(guān)鍵!除了要精心挑選優(yōu)質(zhì)上乘的荷葉來(lái)泡茶飲用外,大家還需要了解一下喝荷葉茶減肥的注意事項(xiàng),避免錯(cuò)誤飲用,對(duì)自己的健康造成負(fù)面的影響。不少女性都愛(ài)飲茶減肥,這個(gè)時(shí)候尤其要注意以下的禁忌:

1、女性喝荷葉茶減肥時(shí),應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用。因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用,經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。大家可以計(jì)算著經(jīng)期到來(lái),及時(shí)停飲,經(jīng)期過(guò)后再繼續(xù)。

2、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊,也不適合飲用荷葉茶減肥。

3、飲用荷葉茶減肥必須要注意合理飲用,不要飲用過(guò)量,也不要光喝茶減肥,這都是不科學(xué)的做法。

4、喝荷葉茶減肥的同時(shí)不必要節(jié)食,荷葉并不能補(bǔ)充人體所需的所有能量,喝茶和主食沒(méi)得比,所以大家喝荷葉茶減肥的同時(shí)也可正常飲食,注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡即可。

5、喝荷葉茶的同時(shí),盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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