咖喱雞塊飯可以減肥嗎

咖喱雞塊飯可以減肥嗎

咖喱雞塊飯固然好吃,但是肥胖問題始終是美眉們關(guān)心的焦點(diǎn)。其實(shí)咖喱雞塊飯不但熱量低,其選用的食材更是健康營養(yǎng)。接下來媽網(wǎng)百科為你詳細(xì)介紹咖喱雞塊飯的熱量及減肥功效。  

咖喱雞塊飯每100克熱量約為171大卡,單位熱量低。咖喱的成分能增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力。而對(duì)于胡蘿卜、土豆、洋蔥等素菜類,都是熱量低且富含維生素A、維生素C、胡蘿卜素以及其它多種營養(yǎng)元素。通過攝入胡蘿卜類蔬菜的營養(yǎng)元素,即能夠加強(qiáng)人體的新陳代謝還能延緩衰老并且消減脂肪。而相比較素菜來說雞肉雖是葷的,卻明顯具有低脂低熱的特點(diǎn),肉質(zhì)也爽口香嫩。對(duì)于想要減肥的人來說,可以先去皮去脂肪后再食用,而這也不影響咖喱雞塊飯的原滋原味。    

綜上可知,咖喱雞肉飯通過葷素合理搭配一樣達(dá)到瘦身減肥的目的。所以,愛美的美眉們,心動(dòng)不如行動(dòng)吧。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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