荷葉減肥的注意事項(xiàng)

我們知道荷葉的減肥效果很好，但是在食用荷葉減肥時(shí)也是需要注意一些問題的，像是胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。而且干荷葉不能單獨(dú)飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服。而且空腹飲茶，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時(shí)內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶。

還有雖然荷葉有很好的減肥效果，但是在喝的時(shí)候也是需要注意量的把握的，因?yàn)楹扇~雖然減肥效果顯著，但是畢竟不是適合大量食用的，所以在喝的時(shí)候也是要注意量的把握，如果在喝荷葉時(shí)還注重身體的鍛煉，那這無疑是最佳的減肥方式了。