老白茶的注意事項有哪些

老白茶的注意事項有哪些

喝茶是一種非常愜意的事情,很多人在閑暇的時候,總會約上有幾個好友一起品品茶,老白茶作為一種休閑飲品最適合不過了,淡淡的茶香,愜意的下午茶,這般美好的感受怎能不讓人回味?不過在飲茶的時候,是不是就可以肆無忌憚的一杯接著一杯的“豪飲”?

老白茶的注意事項一:白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,飲多了就會物極必反,反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個醒,腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者,無論是何種茶葉,都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。

老白茶的注意事項二:白茶宜常飲,不宜間斷。白茶的保健作用屬細(xì)水長流,不可間斷,否則,難以起到功效。茶還要擇時而飲,不宜盲目飲用。俗話說:“飯后茶消食,午茶長精神?!憋埱芭c臨睡前這段時間,就不宜飲茶。

老白茶的注意事項三:飲用白茶,不宜太濃,一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上,第一泡時間約5分鐘,經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可,也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

老白茶的注意事項四:白茶性寒涼,對于胃熱者可在空腹時適量飲用。胃中性者,隨時飲用都無妨,而胃寒者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

媽網(wǎng)小貼士:飲用白茶的用具,并無太多的講究,可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法,效果當(dāng)然更好。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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