藍(lán)莓怎么吃

藍(lán)莓怎么吃

藍(lán)莓又是貴族水果,又是水果皇后的,要怎么吃才不浪費(fèi)它的營(yíng)養(yǎng)呢。藍(lán)莓可以生吃,口感酸甜,一般都是榨汁,加入濃香的酸奶后就做成酸奶藍(lán)莓果汁了,極其的香甜,帶有微微的酸味口感很特別。藍(lán)莓加入香檳或者檸檬汁中,加入冰塊后,是夏天極具吸引力的冷飲。平時(shí)喜歡做糕點(diǎn)的朋友是不是感覺很多水果都用過了呢,都吃膩了,用藍(lán)莓做各種糕點(diǎn)會(huì)令人每次都有小期待,因?yàn)樗苊?,看著令人賞心悅目,怎么不驚喜呢。

【藍(lán)莓檸檬水】

原料:檸檬、藍(lán)莓、冰糖。

做法:

1、藍(lán)莓洗凈,用干凈的紗布包好炸汁,然后加入適量的水,加入白糖攪拌。

2、檸檬切片,榨汁,將檸檬汁倒入藍(lán)莓汁中,攪拌。

3、喝的時(shí)候放入1-2片檸檬,幾顆藍(lán)莓就ok了。放入冰塊口感更好喲。

【藍(lán)莓奶油cake】

原料:藍(lán)莓、奶油、雞蛋、白糖、香草、黃油、牛奶、檸檬。

做法:

1、敲3-5個(gè)雞蛋,蛋液倒入小盆中,加入香草以及白糖,用打蛋器攪拌一番。

2、將蛋液打至濃稠狀的時(shí)候加入面粉,加入軟化的黃油、牛奶、奶油,繼續(xù)攪拌。

3、藍(lán)莓去皮榨汁,加入蛋黃攪拌,之后在倒入幾滴檸檬汁,再放入糖攪拌。

4、藍(lán)莓汁倒入攪拌好的蛋液中,稍微攪拌倒入模具中,烤箱,溫度設(shè)為190度烤35分鐘。

5、Cake烤好后,抹上奶油即可,放入幾顆藍(lán)莓點(diǎn)綴就ok了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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