新鮮桂圓上火嗎

新鮮桂圓上火嗎

人們越來越重視自身的保健,在飲食運動等方面都十分的注重,特別是在南方濕熱的地區(qū),人們特別害怕上火,就連吃個水果之前都要先了解清楚會不會引起上火。那么,新鮮桂圓上火嗎?

很多老一輩都叮囑新鮮桂圓不能多吃,吃過了就上火了,這是實話!新鮮桂圓雖然屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時很容易讓人“上火”。那么,是不是就不能吃了呢?也不是!在食用新鮮桂圓時量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更應不吃或少吃。其他人一天時間里食用龍眼的數(shù)量應控制在4兩左右,每天最多不能超過6兩。

新鮮桂圓如果食用過量有可能會導致“龍眼病”發(fā)作,主要表現(xiàn)為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。

因此,哪怕你再喜歡新鮮桂圓都好,都要注意食用的量不宜過多了。



* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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