孕婦可以喝白茶嗎

白茶擁有者一批忠實的“白茶粉”，這些粉絲中男女老少都有，還有一些是孕婦，對于孕婦，在孕期的時候，這個也要注意，那個也要留心，尤其是在飲食上面，家里人更是小心翼翼的“伺候著”，那么對于喜歡喝白茶的孕婦們，在孕期的時候需不需要要“忍痛割愛”，暫時遠離白茶呢？

其實，孕婦是可以喝白茶的，但是在喝茶的時候一定要適量，不能喝多了哦！茶葉中所含的成分有很多，其中含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳 、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質(zhì)。茶葉中的這些成分，對人體是有益的，其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果。它們的共同作用，對人體防病治病有著重要意義。但是茶葉中含有2%—5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有興奮作用，服用過多會使胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

此外，茶葉中還含有外多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成一種不能被人身體吸收的復合物。孕婦如果過多飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

媽網(wǎng)小碎語：從上面的分析，我們就知道孕婦是可以喝茶的，但是在喝的時候一定要適量的喝，另外，還要注意喝茶的時間，建議在飯后一個小時喝茶是最適宜的時間！