柚子茶什么時(shí)候喝

作為一道養(yǎng)身保健茶飲，柚子茶有飲用時(shí)間上的禁忌嗎？喝茶是有一定時(shí)間講究，找對(duì)時(shí)機(jī)飲用身體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多一些。那么，柚子茶什么時(shí)候喝最好？早上喝還是晚上喝好呢？

一般來(lái)說(shuō)，喝茶最佳的時(shí)間是飯后一小時(shí)左右。當(dāng)然，也要看大家想要通過(guò)喝柚子茶達(dá)到什么樣的效果。一般建議在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間喝最好。如果是要減肥的話，柚子茶最好是在飯后一小時(shí)的時(shí)候喝，不要空腹飲用，對(duì)身體不利，飯后來(lái)一杯柚子茶能有效化解油膩，幫助腸胃消化。柚子茶具有去腸胃中惡氣、解酒毒，治飲酒人口氣、不思食口淡、化痰止咳的效果，因此在飯后喝效果更佳。

如果是當(dāng)做下午茶來(lái)喝的話，最好就是在下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間飲用了，這個(gè)時(shí)候通常大家的工作效率都有所下降，來(lái)一杯柚子茶，柚子香可以舒緩緊張的情緒，而茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞。總的來(lái)說(shuō)，需提神時(shí)、吃油膩食物之后、酒后、吸煙后、飯后都適宜適量喝柚子茶，不僅能補(bǔ)充身體所需，還能除口臭。堅(jiān)持服用柚子茶3個(gè)月，還能有效改善體質(zhì)。