桂圓吃多了怎么辦

在我國的廣東福建地區(qū)有著這樣的一種水果，名為桂圓，也叫做龍眼，它細(xì)膩爽口，一口咬進(jìn)去，滿滿都是甜味，讓人忍不住多嘗幾口。正因為這多嘗幾口，就"出事"了！桂圓吃多了容易上火，因此不少人都會出現(xiàn)喉嚨不適，甚至是流鼻血。那么桂圓吃多了怎么辦呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家詳解一番！

問：桂圓吃多了怎么辦？

答：桂圓是屬于濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。如果是上火不嚴(yán)重的話，平時就要多補(bǔ)充水了哦，不要等渴了的時候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨?zhèn)?，所以一個小的梨就可以了）。但是在上火的時候要盡量少吃蘋果。也可以喝檸檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能夠緩解上火的癥狀。另外媽網(wǎng)百科還給大家提供一個法寶，那就是蜂蜜！蜂蜜不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外哦~