白茶與綠茶什么時(shí)候喝

隨著人們生活節(jié)奏不斷的加快，品茶這種愜意的事情已經(jīng)成為遙遠(yuǎn)的回憶了，不過(guò)也有些人對(duì)于品茶這種事情樂(lè)此不疲，在閑適的午后，泡上一壺好茶，細(xì)細(xì)的品味其中的滋味，簡(jiǎn)直是人生的一大樂(lè)事！不過(guò)，這里先插播一個(gè)小問(wèn)題，品茶是好事，但是什么時(shí)間喝最好呢？

白茶一年四季都適合喝，但是夏季飲用最佳，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的話，就不容易中暑。據(jù)說(shuō)喝白茶也可以減肥，但是由于白茶性寒，胃部不適的人建議少飲，嚴(yán)重的人則不宜飲用，大家要要注意一天中飯前、臨睡前這段時(shí)間可是不適合喝茶的哦！

而對(duì)于綠茶，也是適宜夏季飲用，在每天的午后適宜喝綠茶也比較好。通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶可以使這一癥狀得到緩解。喝綠茶最好的時(shí)間是在吃飯后一個(gè)小時(shí)。吃飯前一小時(shí)之前，睡覺(jué)前2個(gè)小時(shí)飲用綠茶的效果最好。睡覺(jué)前飲用綠茶容易引起失眠?？崭共伙嫴琛４娣艜r(shí)間過(guò)長(zhǎng)的綠茶不飲用。不飲用熱茶和濃茶。女性在生理周期、孕期、哺乳期、更年期、待產(chǎn)期不飲用綠茶。只要記住這些飲用綠茶就可以達(dá)到很好的效果哦！