晚上喝羊奶會(huì)發(fā)胖嗎

晚上喝羊奶的好處多多，但是有些美眉卻在擔(dān)心，晚上喝羊奶會(huì)發(fā)胖嗎？因?yàn)橥砩隙疾粫?huì)進(jìn)行大量的體能運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候如果喝羊奶會(huì)造成脂肪堆積長出小肚子嗎？

答案：晚上喝羊奶不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)檠蚰讨械奶鞘侨樘?，它有調(diào)節(jié)胃酸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化腺分泌的作用。即使你不運(yùn)動(dòng)，脂肪也會(huì)在消耗。同時(shí)，羊奶中的脂肪顆粒體積只是牛奶中的三分之一，更容易被人體消化吸收。所以，美眉們不用擔(dān)心晚上喝羊奶會(huì)發(fā)胖哈！但如果是腸胃功能弱的人，就建議不要晚上喝羊奶啦。