喝白茶可以防中暑嗎

夏天的時候，溫度急劇升高，在酷熱難耐的夏季，不少人都出現(xiàn)了中暑的現(xiàn)象，雖說空調(diào)是個好東西，待在空調(diào)房里，就能夠享受清涼夏季，但是人總要出門的呀，總不能背個空調(diào)出門吧！這個時候，有人就開始想著怎么降溫了，白茶就成為一些懂茶之人的降暑秘藥！但是，喝白茶真的可以防中暑嗎？

夏天經(jīng)常喝白茶的人，是很少中暑的哦！這是為什么呢？其實這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡單，它在采摘下來后，只經(jīng)過輕微的約10%至30%程度的發(fā)酵，不經(jīng)過任何炒青或揉捻動作，便直接曬干或烘干制作而成的。由于制作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進血糖平衡。

媽網(wǎng)小碎語：喝白茶真的可以房中暑的哦，在炎熱的夏季，不放多喝點白茶，少吃點冷飲，這樣既經(jīng)濟又實惠，對于防暑的效果也是不錯的，如此一箭雙雕的事情，何樂為不為呢！