韓國蜂蜜柚子茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

韓國蜂蜜柚子茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，因?yàn)槠渲邪朔涿酆丸肿舆@兩者的營(yíng)養(yǎng)成分，而且兩者一同食用，功效更佳。柚子茶是使用整個(gè)柚子制成的，果皮也一同放入腌制，因此營(yíng)養(yǎng)更加全面。如果制作柚子茶的過程中把柚子皮扔掉了，那就是大大的浪費(fèi)了。

柚子中含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維他命C和柚子酸，因此其食療效果在水果里面是數(shù)一數(shù)二的。柚子肉還有類似于維生素P的橙皮苷，可以保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管，預(yù)防腦溢血。柚子皮含有胡蘿卜素，富含維生素A，有助于增強(qiáng)人體視覺功能，改善和提高視力，會(huì)促進(jìn)免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)人體的免疫功能，是維持骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)和生殖。

蜂蜜含有豐富的維生素，而且它們跟人體血清濃度相近，因此非常適合作為養(yǎng)生飲品服用。蜂蜜還有多種礦物質(zhì)，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分，能給人體十足的滋養(yǎng)。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用，常用于緩解改善便秘情況，經(jīng)常服用還有美容養(yǎng)顏的效果。