無花果干可以直接吃嗎

無花果干可以直接吃嗎

通常我們見到的無花果干不是用來煲湯就是用來泡茶,那么無花果干能不能直接吃呢?當然可以啦!無花果干吃起來口感十分甜膩,如果是愛吃甜食的吃貨,那么更是愛不釋口!

無花果干是由新鮮的無花果經(jīng)過加工處理的干制品。算是一種休閑娛樂的小零嘴。在一些超市商場都能看到它的蹤影。那么無花果干好不好吃呢?

曬制后無花果干比新鮮的無花果干還要甜膩,這是因為無花果本身含糖量就極高。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲。所以有時候食欲缺缺的時候,可以一點,說不定就有胃口了呢!

無花果干含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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