羊棲菜的做法

羊棲菜的做法

羊棲菜味苦而且咸,不過卻很有嚼勁,吃起來很爽口。羊棲菜一般被加工成干品,我們吃的時候要先用水泡開,常見的吃法有炒制或涼拌。如果你也想試試新口味,那就跟著媽網(wǎng)百科一起來學(xué)學(xué)它的做法吧!

涼拌羊棲菜

材料:羊棲菜、麻油、白芝麻、香菜姜片、鹽、白糖,味精、醋、鮮貝露

做法:

1、將干的羊棲菜泡發(fā)半天,搓洗干凈后切小斷。

2、冷水鍋放幾片姜片,水開后將羊棲菜放入煮五分鐘左右撈出晾涼。

3、放入鹽,白糖,味精,醋,鮮貝露拌勻。

4、再放入麻油,白芝麻,香菜拌勻即可。

紅燒羊棲菜

材料:羊棲菜、生抽、老酒、鹽、白糖、大蒜、干辣椒

做法:

1、 把干的羊棲菜放入水中泡發(fā),5-10分鐘后即可倒出并瀝干水份;

2、 洗干凈干辣椒切成段,剝好大蒜并切成末;

3、 油鍋燒熱倒油,在涼油的時候,放辣椒段和蒜末爆香;

4、 入羊棲菜煸炒兩三分鐘;

5、 倒入生抽,并翻炒一下;

6、 倒入料酒,翻炒癖腥;

7、 放入白糖翻炒,最后放入少量鹽,因為羊棲菜本身會帶一點鹽味,所以鹽的用量不用多;

8、 最后倒入水,要漫過羊棲菜半公分左右,因為多燉一會兒,羊棲菜會爛一些,口感會好些;

9、 大約燉10來分鐘,水收的差不多的時候,就起鍋裝盤。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果