午餐肉吃多會胖嗎

又到了令人嬌羞的時刻，接下來媽網(wǎng)百科將和大家聊聊午餐肉吃多了會變胖嗎？冬天雖說胖一點無所謂，脂肪能御寒，但是墮落成折翼的天使之后人生似乎沒什么希望了。瘦成一道閃電是很多妹紙的終極目標(biāo)，但是當(dāng)吃貨妹紙遇上午餐肉，那只好瘦成球形閃電了。所以說午餐肉的熱量會很高嗎？吃多了令人橫向發(fā)展是吧？

用數(shù)據(jù)說話：午餐肉的熱量為229大卡/100g，這個數(shù)值意味著什么呢？表示不太懂？再具象化一點就是如果你吃了1片午餐肉（15.0克），它含有熱量為34大卡，然后你需要花費23.4分鐘散步消耗完。但是你往往不會只吃一片午餐肉吧？一不小心沒控制住多吃了幾片如果不運動，那熱量就會無聲無息的轉(zhuǎn)化為脂肪，不經(jīng)意間，你會發(fā)覺臉又壯了，能“媲美”小籠包咯。

多吃了幾片午餐肉，其實也可以跑步的，脂肪燃燒特快，就是特累。如果吃3-4片午餐肉，那可能要跑步40分鐘或以上了。有句話叫做：no zuo no die，你懂的。