子姜孕婦可以吃嗎

子姜在生活中的用處有很多，例如生姜紅糖水可以緩解痛經(jīng)，生姜茶可以治療風(fēng)寒感冒，在烹飪上姜可以用來去腥，胃口不好的人吃姜還可以達(dá)到健胃消食的功效。那么作為特殊的人群，孕婦是否能夠吃子姜呢？下面媽網(wǎng)百科就為我們解開謎底。

一般認(rèn)為，孕婦是可以吃子姜的，在孕早期子姜可以緩解孕吐，但是孕婦吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。

另外，孕婦在吃子姜的時候，不妨可以參考一些小技巧，例如吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜果中放上一點(diǎn)嫩姜，都能改善食欲，增加飯量。值得一提的是，吃姜一次不宜過多，以免吸收大量姜辣素，在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟，并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等“上火”癥狀。