牛蒡茶是排出毒素、補充營養(yǎng)、調節(jié)平衡三效合一的茶中極品,當屬風靡日本及東南亞的“牛蒡茶”,中醫(yī)認為有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。然而喝牛蒡茶也是有講究的,大家切不可亂喝多喝,下面我們一起來看看喝牛蒡茶需注意什么吧。
1、每天飲用牛蒡茶5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加份量。
2、牛蒡茶不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最好食掉最佳。
3、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。
4、個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。
5、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施,食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。
6、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
7、堅持飲用牛蒡茶一個月就會有明顯效果。