涼拌松花蛋的營養(yǎng)價(jià)值

松花蛋也就是我們常說的皮蛋，它的表皮有白色的花紋，聞一聞，一種特殊香味撲鼻而來；嘗一嘗，鮮滑爽口。涼拌松花蛋是夏天里面常見一道涼拌菜，在這個(gè)炎炎盛夏里面，這樣一道清新的涼菜很能勾起大家的食欲哦。當(dāng)然大家喜歡吃涼拌松花蛋并不僅僅是因?yàn)闆霭杷苫ǖ暗奈兜篮?，還有一個(gè)重要原因在于涼拌松花蛋還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值！那么涼拌松花蛋具體有啥營養(yǎng)價(jià)值？就讓萬能的媽網(wǎng)百科來給大家科普一下吧。

每100克可食松花蛋，氨基酸總量高達(dá)32毫克，為鮮鴨蛋的11倍，而且氨基酸種類多達(dá)20種。因此，松花蛋比鮮蛋的營養(yǎng)價(jià)值更高，在人體內(nèi)更容易消化吸收，而且有一定的補(bǔ)益和祛病效能，一年四季皆可食用。據(jù)有關(guān)中醫(yī)學(xué)報(bào)道，松花蛋能開胃潤喉，促進(jìn)食欲，也能"瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂。"如加醋食，還能有治療高血壓、清熱消炎、解暑止渴、靜心養(yǎng)神、溫補(bǔ)健身等功效。