花草茶是近些年興起來你的具有保健功效的茶飲,其受到了不少男女老少的喜愛。那么百合花茶的功效有哪些呢?如下:
1、 寧心安神,改善睡眠質(zhì)量
百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會得到有效的治療。
2、 清心除煩,保持精神抖擻
有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。
3、 補(bǔ)中益氣,逃離精神萎靡
有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
4、 補(bǔ)陰退熱,身體健康有保障
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實屬陰虛,百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。
5、 潤膚防衰,保持靚麗容顏
百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、 潤腸通便,水桶腰不見了
百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳?!?
7、 化痰止渴,不怕夜間咳嗽
百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強(qiáng)肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
8、 潤喉,趕走口干舌燥
秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌干咽痛,干咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀。
要說百合花茶的功效有哪些,其中最顯著的功效就是寧心安神和清心除煩。若你現(xiàn)在火氣大,若你現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好,若你現(xiàn)在煩躁不堪的話,那就泡上一杯百合花茶吧!