桂圓可以和什么泡水喝

桂圓的糖分很高，就算曬干了泡水喝也一樣，不僅飲用起來方便簡(jiǎn)單，喝完水還能將桂圓吃進(jìn)肚子。但是大家又是否了解桂圓可以和什么泡水喝？下面就為大家介紹。

桂圓+枸杞：若是400毫升左右的杯子，可以用5-6顆桂圓，加上一小把枸杞，用燒開的熱水沖泡，蓋上杯蓋（最好是保溫杯），泡5-8分鐘之后就可以飲用了。桂圓枸杞這樣的搭配可以滋補(bǔ)肝腎、安神養(yǎng)血，對(duì)身體有滋養(yǎng)作用，最適合秋冬干燥時(shí)節(jié)飲用。

桂圓+白菊：若你擔(dān)心喝桂圓水會(huì)上火，那么可以搭配白菊一起飲用，可以避免上火，又能起到清肝滋養(yǎng)的作用。

桂圓+紅棗：紅棗向來都有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，而搭配富含葡萄糖和蔗糖、維生素A、維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的桂圓一同泡水飲用，更是營(yíng)養(yǎng)翻倍。但注意這樣的搭配不能每天都喝，小心上火。

桂圓+蜂蜜：想在桂圓水里面加入蜂蜜，最好等水溫降低后才加入，避免高溫破壞了蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。