紅豆薏米桂圓能經(jīng)常吃嗎

紅豆薏米桂圓粥以及紅豆薏米桂圓湯可以經(jīng)常吃嗎？一些小伙伴講究養(yǎng)生也不要太心急哦！下面就由媽網(wǎng)百科和大家一起探討一下吧。

Q：紅豆薏米桂圓能經(jīng)常吃嗎？

A：紅豆和薏米都是可以經(jīng)常食用的哦，不過桂圓如果經(jīng)常吃的話容易引起上火的現(xiàn)象，如口干、口渴甚至還會(huì)有口臭。而對(duì)于本身已經(jīng)火氣爆棚的小伙伴來(lái)說，還是不要經(jīng)常吃太多桂圓哦！

多吃紅豆補(bǔ)血效果好哦，對(duì)于懷著小寶寶的孕媽來(lái)說，可以多吃一些紅豆呢！不過吃薏米的時(shí)候，孕媽就要慎重了，因?yàn)檗裁子悬c(diǎn)寒涼的性質(zhì)，可不能吃多了！