天山雪蓮果煲湯有什么功效

天山雪蓮果本來就含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等營養(yǎng)元素。而且，很多人都不知道，它還含有果寡糖吧？果寡糖是一種對(duì)人類血液等都有幫助的成分，那么看到它含有這么多的營養(yǎng)成分，究竟它具有什么樣的功效？

功效一：能幫助消化

天山雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，而果寡糖能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，潤腸通便；這樣就不僅能消除便秘，還可防治下痢了。所以，天山雪蓮果是腸胃道疾病的克星。最神妙之處就是它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。

功效二：能降血糖、降血壓

天山雪蓮果還有調(diào)理血液的功效，它能降低血糖、血脂和膽固醇；可預(yù)防和治療高血壓、糖尿??；對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。

功效三：能清肝解毒

天山雪蓮果具有降火的功效，在廣東，有廣東涼茶就知道，廣東人是很容易上火的，而天山雪蓮果就剛好是上火的克星呢。所以，可用它降火，它也能有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。

功效四：能增強(qiáng)免疫力

天山雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力；有強(qiáng)身健體的功效，也是可以幫助男子壯陽，增強(qiáng)性功能。

功效五：抗氧化、美容

對(duì)于愛美的女性而言，經(jīng)常食用，可以調(diào)理胃腸道等功效，有明顯的防暗瘡作用，臉上容易長痘痘的女孩每天吃一點(diǎn)有好處。天山雪蓮果還能抗氧化，消除自由基，可以達(dá)到美容的功效；還可以減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。天山雪蓮果這個(gè)其貌不揚(yáng)的“神果”真是功效杠杠滴啊！