經(jīng)期喝大棗枸杞桂圓綠茶泡水好嗎?
在經(jīng)期最好少吃補氣血的藥物或食物,經(jīng)期服用過多的補氣血的藥物或食物相對來說可能會導(dǎo)致月經(jīng)量過多,所以建議最好不要或少量服用。
注意事項:
1、龍荔又名瘋?cè)斯?,果核果肉都有毒,如果誤食會造成頭痛惡心,中毒性精神病,甚至還會造成生命危險。購買桂圓干應(yīng)與龍荔區(qū)分。
2、桂圓味甜,氣微香,食后無苦澀感。果肉呈棕褐色,半透明,一面鄒縮不平,另一面光亮而有細皺紋、肉核易剝離。龍荔味甜但食后有苦澀感。龍荔內(nèi)表皮淡黃白色,光澤較差,果肉上沒有紋理,果核不易剝離,這是從口味及果肉上加以區(qū)別。
3、也可以不用攪拌機直接用砂鍋煮,但是打爛了食材更快更入味,也更營養(yǎng)。
4、用無核的紅棗更方便些。