沙姜豬手要放醬油嗎

沙姜豬手要放醬油嗎

相信很多人在做沙姜豬手之前都會去網(wǎng)上看看相關(guān)的菜譜,菜譜上也會有一些圖片。有心的人會發(fā)現(xiàn),有些沙姜豬手是白色的,而有些卻是偏黃色的。可想而知,黃色的一般都是加了醬油的。那么沙姜豬手要放醬油嗎?

醬油色澤紅褐色,有獨(dú)特醬香,滋味鮮美,有助于促進(jìn)食欲。醬油是中國傳統(tǒng)的調(diào)味品,在做沙姜豬手的時候可以放醬油,也可以不放,根據(jù)個人的喜愛而定。

國際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定成人每天可攝入食鹽6g,我國標(biāo)準(zhǔn)也遵循了國際標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上,我國南方(廣東等地)成人每天攝入13-14g鹽,北方人每天攝入16-18g鹽,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出國際標(biāo)準(zhǔn),除了飲食習(xí)慣以外,很大一部分原因就在于醬油攝入量過多,醬油里含有鹽分,所以導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入量超標(biāo)。

正確食用醬油,要注意以下幾個方面:烹飪醬油和涼拌醬油不要混用;注意醬油加進(jìn)菜肴的時間;根據(jù)菜式特點(diǎn)決定加的時間;防止醬油發(fā)霉,不使用發(fā)霉變味的醬油。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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