無花果能生吃嗎

無花果，又名奶漿果、蜜果、映日果、樹地瓜、文先等，其是一種營養(yǎng)豐富的水果，適當(dāng)食用，對人體的好處多多。但是，無花果能生吃嗎？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

無花果含有豐富的氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)及各種酸類等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤?，有益身體健康。一般而言，無花果是可以直接生吃的，且生吃效果更佳哦，生吃無花果可使無花果的營養(yǎng)及藥效不流失，從而能使其發(fā)揮最大的食療功效。但是，注意哦，只有成熟的無花果才可生吃哦。此外，無花果也是不可過量食用的，過量食用，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

總而言之，無花果是能生吃的，但適量食用即可，適量食用，有益身體健康。