雪菊茶能不能經常喝

雪菊茶能不能經常喝呢？可以經常喝，但不要喝太多。雪菊茶是能夠作為平日養(yǎng)生保健的一味茶飲，沒有什么副作用，適量的飲用雪菊茶可以很好的起到保健的效果，要是一次性喝過多的雪菊會容易產生胃寒的哦。

雪菊茶的藥用價值高，其中含有18中氨基酸，7種微量元素，已經蛋白質、糖類、黃酮類、生物堿、皂甙、有機酸、酚類、蒽醌類、揮發(fā)油、油脂、內酯及香豆素類等成分。對于失眠、頭痛、高血壓、高血脂、心血管等疾病有很高的療效，尤其對高血壓、高血脂等癥狀者，長期沖泡飲用，能夠有效的起到降低和穩(wěn)定的作用。每天喝幾朵雪菊茶就可以起到減肥降脂肪的效果的。