枸杞雪菊茶的飲用注意事項(xiàng)

經(jīng)常大魚(yú)大肉，有時(shí)候也該清清你的腸道了，平日多喝一些花草茶，不僅能減肥，還有保健的功效，枸杞雪菊茶就是一道不錯(cuò)的茶飲哦！什么枸杞雪菊茶呢？枸杞雪菊茶主要是由枸杞和雪菊搭配而成的一道養(yǎng)生茶飲，入口甘甜清新，有一股淡淡的菊香氣，那么飲用枸杞雪菊茶有什么注意事項(xiàng)呢？

第一，在每次飲用雪菊的時(shí)候最好控制在兩克。用兩百五十毫升的水沖泡飲用。一般只要堅(jiān)持三周左右就能有減肥的效果，也可以根據(jù)自身來(lái)不斷的調(diào)整飲用的量。

第二，如果是用于平時(shí)養(yǎng)生保健。每天可以飲用一到兩克的枸杞雪菊茶，搭配上紅棗一起沖泡效果會(huì)更好。堅(jiān)持飲用能夠有效的對(duì)人體的免疫力及腸道功能的改善。

第三，需要注意的是，雪菊茶不能大量飲用。體質(zhì)寒涼及低血壓血糖及孕婦小孩等，最好避免飲用。