南方黑芝麻糊的食用方法

南方黑芝麻糊的食用方法

其實南方黑芝麻糊最好是早上吃,可以每天吃兩袋,但不要多吃,因為芝麻還是含植物油脂較多的食物。而南方黑芝麻糊的食用方法是,即沖即食。一次沖多少隨個人喜好,只要沖點開水,然后攪拌成糊狀就可以吃了。此外,南方黑芝麻糊的食用方法還有以下幾種:

一、常規(guī)吃法

1、在容器中加入溫開水(加水量詳見產(chǎn)品包裝背面說明);

2、取一小袋南方黑芝麻糊倒入容器中,攪拌一下;

3、再加入溫開水(加水量詳見產(chǎn)品包裝背面說明);

4、沖調(diào)均勻即可食用。

二、夏天冰著吃

1、取一小袋南方黑芝麻糊倒入容器中,加涼開水或礦泉水(加水量詳見產(chǎn)品包裝背面說明),沖調(diào)均勻;

2、待糊適當冷卻后,用保鮮膜或蓋子封好,放入冰箱冷藏室內(nèi)冷藏;

3、待冷藏到適當程度后,取出即可食用(一般4小時即可)。

冰涼吃法注意事項:

1、建議冷藏時間不超過12個小時;

2、冷藏后的糊有少量漸水為正常現(xiàn)象,攪拌均勻后即可食用;

3、糊從冰箱取出后請一次性食用完。

三、營養(yǎng)吃法

1、取一小袋南方芝麻糊倒入碗中;

2、依個人喜好用適量熱牛奶或熱果汁、蜂蜜等飲料沖調(diào);

3、沖調(diào)均勻即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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