新鮮桂圓多產(chǎn)于南方,可南方天氣較為濕熱,人們平時都十分注重飲食,害怕上火。那么,夏季上市的新鮮桂圓上火嗎?其實,南方夏季上市的水果很多都上火,例如荔枝、芒果、桂圓等。
新鮮桂圓雖然屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時很容易讓人“上火”。但是,也不能單單因為新鮮桂圓上火就不吃,只要注意一些小細節(jié)就可以了。
在食用新鮮桂圓時注意量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更應不吃或少吃。其他人一天時間里食用龍眼的數(shù)量應控制在200克左右,每天最多不能超過300克。
新鮮桂圓如果食用過量有可能會導致“龍眼病”發(fā)作,主要表現(xiàn)為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。