關(guān)于南方黑芝麻糊怎么吃這問(wèn)題,建議最好是早上吃,可以每天吃兩袋,但不要多吃,因?yàn)橹ヂ槭呛参镉椭^多的食物,多吃對(duì)身體不利哦!下面,媽網(wǎng)百科為大家介紹兩款好吃的南方黑芝麻糊的做法,快來(lái)看看吧!
一、膠桃芝麻糊
原料:南方芝麻糊20克,砂糖適量。阿膠末10克,核桃仁30克,紅棗、龍眼肉各適量。
做法:將藥材、南方芝麻糊與適量水一起熬煮成糊狀,放入砂糖調(diào)味即可。
二、藥粘米鴛鴦芝麻糊
材料:山藥粉15克、南方黑芝麻糊120克、玫瑰糖6克、鮮牛奶200克、冰糖120克、粘米60克。
做法:
1、粘米洗干凈,用水浸1小時(shí),隔干水,備用;
2、山藥洗干凈,切成小顆粒;
3、將粘米、淮山一同加水和鮮牛奶,放入攪拌機(jī)攪碎,攪碎后的漿用篩隔去渣;
4、鍋中放入冰糖和清水,溶化過(guò)濾后炒開,將篩隔好的漿和南方黑芝麻糊慢慢倒入鍋內(nèi),加玫瑰糖,不斷攪拌成糊,即可食用。