檳榔芋蒸扣肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

檳榔芋蒸扣肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的菜肴，其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含許多豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等，然而，檳榔芋蒸扣肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？下面，媽網(wǎng)百科為大家解答。

1、檳榔芋是淀粉含量頗高的優(yōu)質(zhì)蔬菜，肉質(zhì)細(xì)膩，具有特殊的風(fēng)味，且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有粗蛋白、淀粉、多種維生素和無機(jī)鹽等多種成份，具有補(bǔ)氣養(yǎng)腎、健脾胃之功效。

2、檳榔芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機(jī)體的抵抗力。

3、五花肉富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體所必需的氨基酸，其中蛋白質(zhì)與氨基酸的比例恰當(dāng)，接近于人體的蛋白質(zhì)，容易被人體消化吸收。

4、此外，五花肉還含有少量卵磷脂、膽固醇、游離脂肪酸及脂溶性色素。適當(dāng)?shù)氖秤?，其?duì)身體的健康有益。

由此可見，檳榔芋蒸扣肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)人體的好處多多。建議大家可適當(dāng)?shù)氖秤脵壚朴笳艨廴?，很值得一試哦?