前面介紹到桂圓要注意食用量,也許你會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)夸張,可真的是這樣嗎?要是不注意食用量會(huì)怎么樣呢?桂圓吃多了會(huì)怎樣呢?
適當(dāng)吃些龍眼有利健康。龍眼有補(bǔ)益作用,對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。可是,桂圓如果食用過(guò)量有可能會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作,主要表現(xiàn)為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。
很多女性食用桂圓補(bǔ)血,可是要是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果,還會(huì)“攻火上身”,造成臉上長(zhǎng)疙瘩,嚴(yán)重了還會(huì)“傷陰”,影響到月經(jīng)等。
所以,下次你食用桂圓的時(shí)候就知道量要控制在多少以?xún)?nèi)了,千萬(wàn)不要毫無(wú)節(jié)制地吃個(gè)不停,身體要緊啊!