孕婦可以吃柿子嗎

孕婦是可以吃柿子的。前面也有提及到，柿子是有非常多的營(yíng)養(yǎng)功效的。清熱消毒，潤(rùn)腸通便，生津解渴，還可以降血壓。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，柿子中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥用價(jià)值，孕婦是可以適量食用的，特別是對(duì)妊娠高血壓綜合征的孕婦，還有很好的緩解作用。

柿子中含有的維生素和鞣酸，對(duì)于養(yǎng)護(hù)胃腸道、降壓止血有很好的幫助。孕婦適量食用柿子，可以有效緩解高血壓，減輕孕期反應(yīng)。除此之外，孕婦食用適量的柿子，還可以利用柿子所含的果膠有效解決痔瘡出血、便秘等問(wèn)題，排出腸胃中的熱毒，保持健康的體質(zhì)迎接寶寶的降生。

但是孕婦食用柿子也有不少需要注意的事項(xiàng)，不能因?yàn)槭磷游兜篮?、藥用價(jià)值高就多吃。首先柿子有澀味，吃多了不僅會(huì)腐蝕牙齒，還會(huì)引起大便干燥。吃過(guò)量的柿子在胃酸的作用下會(huì)凝集成硬塊，難以消化。所以，柿子每天一個(gè)就夠了。其次，柿子屬于涼性水果，不能在空腹的情況下吃，也不能連皮帶肉一起吃進(jìn)去，否則，容易引起胃柿石癥。還有，因?yàn)槭磷又械奶欠至亢芨撸菀桩a(chǎn)生飽腹感，會(huì)影響正常用餐的攝入量，降低應(yīng)攝入的營(yíng)養(yǎng)量。而且換糖尿病或胃功能低的準(zhǔn)媽媽一定要注意，是不宜吃柿子的，柿子中的含糖量會(huì)令孕期身體產(chǎn)生重大變化，影響健康。