綠豆沙的注意事項(xiàng)

雖然綠豆沙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是食用綠豆沙的時(shí)候不乏一些注意事項(xiàng)的哦！下面我們就來(lái)看看綠豆沙的注意事項(xiàng)吧！

1、如有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等癥狀的人士，吃了綠豆不但沒有緩解的功效，反而會(huì)加重癥狀的哦，甚至引發(fā)諸如腹瀉，嚴(yán)重的話引起脫水，以及氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。所以這類病癥的人群要注意不要過(guò)多食用綠豆沙哦！

2、老、幼及體質(zhì)虛弱的人也不宜多吃。因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下，轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉；而喝冰凍綠豆湯，還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀。

3、正服用藥物者不宜食用綠豆沙哦！綠豆有解毒作用，如果服用的藥物中含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分，綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。不過(guò)，服用中藥時(shí)能否吃綠豆湯就不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。因?yàn)樵诜命S芩、大青葉、板藍(lán)根、金銀花、石膏等清熱類中藥時(shí)，就可與綠豆同服，還有助療效哦。