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肉炒粉皮中,不管是肉還是粉皮都是家常的食物,很多人都覺得這道菜簡單易做,而且肉炒粉皮做好了是很好吃的。那么肉炒粉皮吃多了有害嗎?
肉炒粉皮的熱量是66大卡(276千焦),單位熱量較低。每100克肉絲炒粉皮的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。雖然說熱量不是很高,但是不管是什么食物,吃多了對人體都是不利的。