蒲菜怎么做好吃

蒲菜怎么做好吃

蒲菜為香蒲科水生宿根草本植物的一種,其葉鞘抱合而成的假莖可食。具有清涼解毒、涼血、利水和消腫的功效,適合一般人在夏季悶煩時食用。蒲菜不僅有較高的營養(yǎng)還有較大的醫(yī)用價值,同時蒲菜還能烹制出多種美味的菜肴。每一位做菜者都有自己獨(dú)特的口味,但到底蒲菜怎么做是最好吃的呢?

雞粥蒲菜是江蘇地區(qū)漢族名菜,它的主要原料有精選蒲菜150克,生雞脯肉150克,豬肥膘肉75克,雞蛋清3只,雞清湯1000克,火腿末、蔥姜汁、紹酒、精鹽、味精、濕淀粉、大米粉、熟豬油各少許。

做法:

1、雞茸加濕淀粉、大米粉,用雞清湯250克稀釋后,用紗布過濾,去殘?jiān)?,加雞蛋清、精鹽、蔥姜汁、紹酒攪和,成稀糊狀。

2、雞脯肉、肥膘肉初加工排斬至細(xì),蒲菜焯火洗凈,切成丁,雞茸加濕淀粉、大米粉,用雞清湯250克稀釋后,用紗布過濾,去殘?jiān)?,加雞蛋清、精鹽、蔥姜汁、紹酒攪和,成稀糊狀;

3、炒鍋上火燒熱,用熟豬油滑鍋,加雞清湯750克燒沸,徐徐倒入雞粥糊用手勺不斷攪動至粘稠;

4、再放入蒲菜丁,加熟豬油、精鹽、味精,繼續(xù)攪拌,淋明油,裝入湯碗,撒上火腿末即成。就這樣,一道美味的雞粥蒲菜就完成了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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