不是每個人都適合喝鐵觀音茶的,鐵觀音也有自己的宜忌人群,很多時候我們在飲茶時毫不注意自己是否適合,其實這樣是不對的,我們要對自己的身體負責,下面我們我們就來了解一下鐵觀音的宜忌人群。
1、愛美人士
苦瓜茶鐵觀音含有抗氧化劑——維生素C、維生素E,這些維生素可防止不飽和脂肪酸過度氧化,從而抗衰老。想像林志穎那樣,讓人看不出歲月的痕跡嗎?堅持和苦瓜茶鐵觀音,讓時間在臉上慢下來。
2、學生、上班族
苦瓜茶鐵觀音,有清肝明目和提神益腦的作用,非常適合經??磿懽鳂I(yè)、對電腦的人群飲用。喝了不容易打瞌睡,做作業(yè)效率提高,上司布置的任務也可以迅速完成。
3、肥胖癥患者
苦瓜茶鐵觀音含有膳食纖維、茶多酚、高能脂清素,都是能夠減少脂肪、糖類,減肥消脂的有效成分。肥胖癥患者堅持喝,體重減下來了,身體更輕松,更健康。
4、虛寒體質者盡量少飲鐵觀音。
鐵觀音屬于涼性茶,燥熱體質人飲用可達去火之功效。而虛寒體質者應多飲溫性茶。
5、腸胃功能差者不宜多飲。
鐵觀音富含人體所需的多種營養(yǎng)物質,同時鐵觀音茶中有不少的多酚類、醛類及醇類等物質,以上物質對健康人群沒什么影響,不過對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病因此不宜多喝。