桂圓紅棗茶泡水多喝還是很有益的,但是對(duì)于補(bǔ)品,有些問(wèn)題我們還是需要注意,特別是易上火的體質(zhì),更加需要注意了喲!桂圓,益心脾,補(bǔ)氣血有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效紅棗,味甘性溫,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的補(bǔ)血圣品。
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色,延緩衰老。由于桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝,以免上火由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意而且棗皮不易消化,吃太多會(huì)影響到排便。
還要值得注意的是,煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉。紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝,這樣效果才會(huì)好。經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。