涼拌雞蛋干有著有著香濃的味道以及又細嫩又韌實的口感,有著香濃的味道以及又細嫩又韌實的口感。同時,雞蛋干也有著與雞蛋相同的營養(yǎng)價值,食用對人體可以十分好的哦。這么吸引,大家是不是聽著就流口水,食指大動呢。那么,想吃的人又會有疑問了,雞蛋干的熱量高不高呢?食用會不會使人發(fā)胖啊?
其實,雞蛋干本身的熱量是不高的哦,因為雞蛋干是由蛋白做成的嘛,而蛋白就是一種低熱量的物質(zhì)啦。但是,雞蛋干在制作過程中,會添加一些調(diào)料,而這些調(diào)料就會增加雞蛋干的熱量的哦。所以,雞蛋干的熱量為100克157卡左右。
雖然,雞蛋干的熱量不高,但是大家在食用過程中要注意適量啦,過度食用反而會適得其反的哦。